Ab dem 22.09.2020 starten dienstags folgende Kurse:

1. Kickboxen für Alle (ab 16 Jahre) dienstags, um 18-20 Uhr Uhr im HVT.

Ab dem 01.10.2020 starten donnerstags & samstags folgende Kurse:

1. Boxen für Kinder (ca.8 – ca.12 Jahre) samstags um 11:30 – 13 Uhr im HVT.
2. Boxen für Alle (Frauen und Männer ab 14 Jahre) donnerstags von 18:00 – ca. 20:00 Uhr im HVT.

In den Boxkursen für Kinder und Jugendliche wird es um ein Boxtraining gehen, welches Körper, Geist und Seele fördert und stärkt. Es geht nicht nur darum, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen zu trainieren sowie Techniken des modernen und auf eine starke Defense ausgerichtetes Konterboxen zu erlernen, sondern vor allem um jeden einzelnen Teilnehmer, egal ob groß oder klein. Der Trainer lässt Elemente des Persönlichkeitscoachings mit einfließen, welches Selbstwert, Selbstbewusstsein, innere und äußere Gelassenheit fördert und im Training Teamgeist sowie soziale Kompetenzen stärkt.

Solltet Ihr daran interesse haben, meldet Euch bitte unter mirco.michalak@spandau04.de an.